WASAFAH
Welcome
Login / Register
Advertise here

Family - الأسرة


  • نصائح تساعدك في استغلال قشور البرتقال بما ينفعك

    اكتشفي معنا في هذا المقال على أفضل المجالات التي يمكنك من خلالها استغلال قشور البرتقال بما يعود عليك بالنفع، وذلك بدلاً من القيام بإلقائه في القمامة؛ حيث يمكن أن تستعمليه بحسب موقع "المرسال"، في الجوانب التالية:

     

    قشور البرتقال يتم استخدامها كمعطر طبيعي وملطف للأجواء في المنزل حيث يتم إدخال القشور في بعض الوصفات المعطرة كأن يتم إضافته مع خشب الصندل والقرفة حيث يتم تجفيف كل المكونات وهي من الطرق الصديقة للبيئة.

     

    كما يعتبر قشر البرتقال واحد من أفضل الوسائل التي يمكن استخدامها في تبييض الأسنان, ويتم استخدامه عن طريق القيام بفرك اللب الداخلي في الأسنان بطريقة لطيفة ولكن هنا يجب الانتباه أن هذه الطريقة ذات نتائج بطيئة بعض الشيء.

     

    فضلاً عن ذلك تحتوي قشور البرتقال على الزيوت التي يمكن استخلاصها عن طريق بعض أجهزة العصر الكهربائية, هذا الزيوت المستخلصة من قشر البرتقال تعتبر واحدة من أفضل الوسائل التي يمكن استخدامها للقيام بعملية تنظيف الأسطح المتسخة, كما يمكن استخلاصها بطريقة منزلية بسيطة حيث يتم وضع القشور في وعاء من الزجاج وسكب كمية من الخل الأبيض عليها ثم وضعها في الثلاجة لبضعة أسابيع وبعدها يتم تصفية الماء والخل من القشور واستخدام المزيج الناتج في التنظيف لمختلف الأسطح حتى الأرضيات.

     

    كما أن قشور البرتقال غنية بالنيتروجين الذي يساعد في تكوين أوراق النباتات, وهو من العناصر الهامة التي تكون التربة الزراعية بحاجة إليها أثناء الزراعة, لذا فإن قشر البرتقال يمكن استخدامه كسماد عضوي غني.

     

    ويعمل قشر البرتقال على إخفاء العيوب في البشرة وكذلك البقع الداكنة كما يعمل كمطهر للمسامات ويحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة كالأشعة الفوق بنفسجية, ويتم استخدام قشور البرتقال عن طريق القيام بفرك البشرة بها بمنتهى اللطف.

     

    للنكهة, يتم استخدام قشور البرتقال كمنكه لبعض الأطباق وبخاصة الأطباق الحلوة كإضافته للكيك.

     

    قشور البرتقال تحتوي على عدد كبير من الأحماض التي يمكن الاستفادة منها في التخلص من بعض الحشرات وتمنعها من الاقتراب من المكان الذي توجد به, لذا فقد شرعت العديد من الشركات المختصة في صناعة المبيدات الحشرية في القيام باستخلاص تلك الأحماض وتعبئتها في بخاخات لاستخدامها في التخلص من الحشرات, ويمكن أن يكفي فقط وضعها في أركان المكان مما يمنع اقتراب الحشرات.

     

    التخلص من الروائح الكريهة في الأحذية, حيث يتم وضع قشور البرتقال في كيس قماش أو قطعة من القماش ثم ربطها ووضعها في الأحذية وهنا سيقوم الجلد أو القشر بامتصاص الروائح الكريهة.

     

    لعمل شمعة, حيث يتم التخلص من اللب في البرتقالة مع المحافظة على الجزء الأبيض في المنتصف داخل القشر والمحافظة على القشر دون قطع, ثم ملئه بالزيت وإشعال الجزء الأوسط والاستمتاع بشمعة معطرة طبيعية آمنة بدرجة كبيرة.

    Read more »
  • أفضل خطة لقضاء شهر عسل ممتع مع الشريك

    هناك بعض النقاط الهامة التي يتوجب على العروسين مناقشتها خلال فترة الخطوبة وقبل الزفاف فيما يتعلق بقضاء شهر العسل، وذلك لأن شهر العسل يبدأ منذ اليوم التالي ليوم الزفاف، فالأصل أن لا يضيع الوقت بعد الزفاف في التحضيرات، وأن تكون كل الأمور مرتبة مسبقاً، فما هي أهم النقاط الواجب التركيز عليها عند التحضير لقضاء شهر العسل؟

     

    في البداية، عليكِ التشاور مع الشريك خلال فترة الخطوبة لمعرفة النشاطات التي يرغب في القيام بها خلال شهر العسل وبدورك عليكِ إعلامه بما تودين أنتِ أيضاً وتشاورا في ذلك للاتفاق على ما ينال رضاكما معاً دون الوقوع في أي خلاف.

     

    كذلك من الضروري التركيز على الوضع المادّي وأخذه في الحسبان عند التخطيط لشهر العسل، وبحسب موقع "نواعم"، لا تنسي أنّ لديكما التزامات ومسؤوليات جمة خلال فترة الخطوبة والمرحلة الأولى من الزواج للتحضير لمنزلكما وما يتطلبه من أثاث وأغراض إلى جانب مصروف حفل الزفاف، لذلك يمكنكِ ادّخار بعض الأموال منذ بداية فترة الخطوبة. ولو كنتِ ترغبين في قضاء شهر عسل ممتع يتطلّب مبلغاً كبيراً يمكنك المفاضلة بينه وبين حفل الزفاف، كأن تكون حفلة ليلتك البيضاء مقتصرة على الأهل والأصدقاء المقربين دون مصروف باهظ للاحتفاظ بالمبلغ الباقي من أجل شهر العسل بدلاً من عرس بتكاليف ضخمة.

     

    وفيما يتعلق بالسياحة فهي تنقسم لنوعين وذلك بحسب رغبتكما ووضعكما المادّي، فهناك السياحة في الخارج أي السفر لأحد البلدان، فاختارا المناخ الذي يلائمكما، فقد تحلمين مثلاً بالسفر إلى باريس لما تحمله هذه المدينة من أجواء رومانسية أو قد ترغبين في السفر إلى بلد عربي مثل دبي أو أحد بلدان قارّة آسيا الشرقية، والنوع الآخر من السياحة هو السياحة الداخلية، أي زيارة مناطق سياحية ضمن بلدك فيمكنك القيام بزيارة مناطق جديدة تتعرفين إليها للمرة الأولى.

     

    نصل الآن إلى أهمية التقاط الصور، فعليك أن تحرصي على التقاط أكبر قدر ممكن من الصور خلال فترة شهر العسل لأنها تحمل ذكرى في غاية الأهمية بالنسبة للشريكين، ولا تنسي أن تحتفظي بتلك الصور في أكثر من مكان فلا تحفظيها على هاتفك فقط لأنه قد يتعطّل وتلغى الصور منه بسبب أي عطل تقني.

     

    وبخصوص مدة شهر العسل قد تعتقدين أنّ هذا المصطلح يدل على أنّ هذه الفترة ستمتد لشهر بالكامل، لكن في الحقيقة أنّ هناك ارتباطات والتزامات مهنية قد تفرض عليكما أخذ فترة أسبوعين أو ثلاثة كحد أقصى لإمضاء "فترة العسل"، لذا عليكِ أن تكوني مستعدة نفسياً لذلك.

     

    أخيراً إنّ قضاء شهر العسل لا يقتصر على النشاطات التي يمكنك القيام بها، بل يجب أن تلتزمي ببعض الأمور لكي تستمتعا بهذه الفترة دون الوقوع في أي خلاف، فمثلاً حافظي على هدوئك خاصة أنّ فترة التحضير لحفل الزفاف تكون صعبة ومليئة بالضغط والتوتر، ما يتطلب بعدها فترة نقاهة وراحة خلال شهر العسل.

     

    Read more »
  • أفضل الألوان التي ينصح بارتدائها في لقاءك الأول به

    بالتأكيد أن ألوان الملابس التي ترتديها ليست جميعاً تترك نفس الأثر في اللقاء الأول، فبعضها ياسر القلب والنظر والبعض الآخر يترك انطباعاً باهتاً، لذا سنقدم لك نصيحتنا في اختيار اللون المناسب لك لهذا اللقاء؛ حيث أجرت إحدى الشركات البريطانية دراسة عالمية عن أفضل الألوان التي يمكن لحواء ارتدائها حتى تخطف قلب الرجل عند مقابلته للمرة الأولى، وتوصل الباحثون إلى أن اللون الأسود هو زعيم الجلسة، فهو يعكس مدى ذكائك وثقتك بنفسك كما أنه يرسل إشارات وطاقة إيجابية للشخص الذي يتحدث إليكِ.

     

    كما يعتبر اللون الأحمر من الدرجات المفضلة لدى الرجال في مثل هذه المقابلات، لأنه يعبر عن أنوثتك، رقتك وعاطفتك المتناهية، لكن بما أن الأسود والأحمر من أكثر الألوان المناسبة لمقابلة شريك الحياة للمرة الأولى، فما هي الدرجات التي يجب على حواء الابتعاد عنها تمامًا؟ بهذا الصدد وجد من خلال الدراسة أن اللون البرتقالي والبني يعتبران من الألوان المحرم عليك ارتدائها في هذا اللقاء لأنها سترسل إشارات غير صحيحة عن شخصيتك.

     

    Read more »
  • جورجيت سافيدس: ضرب الزوجة أمام الأطفال سبب انتشار الأمراض النفسية

     

    أثناء حوارها مع الإعلامية هالة فاخر ببرنامج "انتبهوا أيها السادة"على فضائية "الحياة" قالت الدكتورة جورجيت سافيدس استشاري العلاج النفسي، إن العنف الأسري ضد المرأة لا يشترط أن يكون بالضرب، فهناك عنف لفظي، والسخرية منها.

    مضيفاً أن العنف داخل الأسرة موروث أسري.

    وطالبت الدولة بالتصدي لظاهرة العنف في الأعمال السينمائية، لإنتاج جيل جديد مهيأ للتعايش بين المواطنين، وأوضحت أن تعرض المرأة للضرب من قبل زوج

    أثناء حوارها مع الإعلامية هالة فاخر ببرنامج ,انتبهوا أيها السادة,على فضائية ,الحياة, قالت الدكتورة جورجيت سافيدس استشاري العلاج النفسي، إن العنف الأسري ضد المرأة لا يشترط أن يكون بالضرب، فهناك عنف لفظي، والسخرية منها.

    مضيفاً أن العنف داخل الأسرة موروث أسري.

    وطالبت الدولة بالتصدي لظاهرة العنف في الأعمال السينمائية، لإنتاج جيل جديد مهيأ للتعايش بين المواطنين، وأوضحت أن تعرض المرأة للضرب من قبل زوجها أمام أطفالها، أحد أسباب انتشار الأمراض النفسية لدى الأطفال، وإحساسهم بعدم وجود أمن واستقرار أسري، بسبب المشاكل بين الزوجين.

     

     

     

    Read more »
  • حيل بسيطة لكنها مضمونة للتخلص من الشخير

    لا شك أن الشخير من أكثر المشاكل المزعجة أثناء النوم، فتعالي أصوات الشخير قد يسرق النوم من عيون الشريك الآخر ويسبب له القلق، بل وحتى إن أصوات الشخير قد تزعج صاحبها وتؤثر على عمق نومه أيضا. وهنا يحذر خبراء الصحة بعدم الاستهانة بهذه المشكلة. فوفقا لموقع "غيزوندهايت تيبس" فإن الكثير من الدراسات أظهرت أن الشخير يرفع مخاطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب، وخاصة عندما تعود مشكلة الشخير لأسباب مرضية

    لا شك أن الشخير من أكثر المشاكل المزعجة أثناء النوم، فتعالي أصوات الشخير قد يسرق النوم من عيون الشريك الآخر ويسبب له القلق، بل وحتى إن أصوات الشخير قد تزعج صاحبها وتؤثر على عمق نومه أيضا. وهنا يحذر خبراء الصحة بعدم الاستهانة بهذه المشكلة. فوفقا لموقع ,غيزوندهايت تيبس, فإن الكثير من الدراسات أظهرت أن الشخير يرفع مخاطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب، وخاصة عندما تعود مشكلة الشخير لأسباب مرضية كمرض اختناق النوم. لذا ينصح خبراء الصحة أولئك الذين يعانون من مشكلة الشخير بضرورة استشارة الطبيب.

    أما الحالات التي تكون فيها مشكلة الشخير غير مرضية فمن الممكن التخلص من هذه المشكلة بهذه الحيل البسيطة التي استعرضتها بعض المواقع الألمانية المعنية بالشوؤن الصحية.

    النوم على أحد الجانبين

    تغيير وضعية النوم، هي واحدة من أسهل الطرق التي تساعد على وقف الشخير. ووفقا لموقع ,غيزوندهايت تيبس, فإن أفضل وضعية للنوم تساعد على التخلص من الشخير، هي النوم على أحد الجانبين. ويعد أسلوب ,كرة التنس, أفضل وسيلة للمحافظة على النوم بشكل جانبي. وتعتمد هذه الطريقة على حياكة كرة التنس على ظهرية ملابس النوم، ما يمنع النائم من النوم على ظهره. فوضعية النوم على الظهر، غالبا ما تسبب مشكلة الشخير.

    الامتناع عن شرب الكحول قبل النوم

    يعزز تناول الكحول قبل النوم الشخير، فضلا عن أنه يسبب ما يسمى مرض اختناق النوم، ويتم من خلالها انقطاع التنفس لمدة 10 ثوان. علما أن هناك دراسات أكدت أن الإصابة بما يعرف بانقطاع التنفس الليلي لا يرتبط بشرب الكحول فقط.

    تحديد مسببات الحساسية

    مشكلة أخرى قد تزيد من مشكلة الشخير وهي انتشار بعض المواد المسببة للحساسية في المنزل وخاصة في غرفة النوم مثل وسادة النوم. كما ينصح خبراء الصحة بمراعاة تنظيف الغبار بشكل منتظم ومن يهوى تربية القطط والكلاب في منزله، فعليه منعهم من دخول غرفة النوم.

    تنظيف الأنف جيدا قبل النوم

    غالبا ما يكون الشخير من بين الآثار الجانبية لنزلات البرد والانفلونزا، إذ يسبب انسدادا في الأنف والمجاري التنفسية. لذلك ينصح خبراء الصحة بالاستحمام بالماء الساخن قبل النوم واستخدام غسول المياه المالحة لتنظيف الأنف.

    إبقاء الحلق رطبا

    من المعروف أن الإكثار من شرب الماء مفيد للصحة، بل وحتى إنه يساعد على التخلص من الشخير. فجفاف الحلق والفم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة الشخير، لذا ينصح بشرب كمية كافية من الماء لمن يرغب بالتخلص من مشكلة الشخير حسبما ورد في موقع ,غيزوندهايت تيبس,.

    الامتناع عن التدخين

    يزيد التدخين من مشكلة الشخير ومشكلة انقطاع التنفس الليلي، إذ يسبب التهاب المجاري التنفسية والبلعوم. فمن يرغب بالتخلص من الشخير عليه الإقلاع عنالتدخين، فهذه العادة السيئة تسبب الشخير وكثيرا من الأمراض الخطيرة

    استخدام الأعشاب الطبيعة

    من يعاني من الشخير دون وجود أي مبرر لذلك، فيمكنه استخدام الأعشاب الطبيعة، فهي قادرة على وقف الشخير وعلاج أسبابه عندما تكون متعلقة بانسداد المجاري التنفسية بحسب موقع ,غيزوندهايت هويته,. علما أن الزنجبيل وعشبة إيشنسا والحلبة من أفضل الأعشاب لوقف الشخير .

    وفي النهاية يحذر خبراء الصحة من الاستهانة بالشخير، إذ قد يتحول إلى مشكلة حقيقة تجعل من يشخر يعاني دوما من النعاس والتعب واضطراب في التركيز، وإتباع هذه النصائح ربما يجعل مشكلة الشخير من الماضي!

     

    Read more »
RSS
Advertise here